新学期的大幕拉开，英国正版365羽毛球队在西校区羽毛球馆奏响了奋进的序曲。这不仅代表着新学期常规训练的开启，更是为本学期即将举行的“山西省大学生羽毛球锦标赛”进行备战。

开学第一周首次训练，聚焦体能这一关键基石。 踏入球馆，队员们个个精神抖擞，眼神中满是对新学期训练的期待。热身慢跑后，一系列严格的体能测试紧锣密鼓地展开。首先是移动能力测试，这个项目考察的是队员的前后左右移动灵活性和移动速度。

两侧灵活性测试

前后移动速度测试

移动能力测试后稍事调整就是跳绳测试环节，1000个单摇跳绳，不仅考验队员的体能储备和耐力基础，更是对脚踝、手腕等小关节力量的一次检验。大家步伐稳健，呼吸与节奏相互配合，汗水顺着脸颊滑落，浸湿了衣衫，却无人轻言放弃，队员们眼神坚定，为了新学期更高的目标冲击。

各位教练在一旁认真记录着每名队员的数据，这些数字将成为后续制定队员个性化训练计划的依据。体能训练不仅是对身体的打磨，更是锤炼意志的熔炉。对于校队而言，夯实体能基础，才能在后续高强度的技术、战术训练中得心应手。

测试结束，各位队员纷纷表示此次体能测试虽然累，但是意义重大，让他们对自己身体素质情况有了更全面的了解，有数据的支持，在后期训练中更加明白各自的努力方向。素质测试为新学期新征程开了个好头，队员们也将朝着更高更强的奋斗目标，一步一个脚印勇毅前行。